Ejercicio para ojos y visión

Pediatric Eye Clinic Ya sabes que 30 minutos de ejercicio físico al día pueden redundar en beneficios para tu corazón, tu cintura y tu nivel de energía. Pero también puede hacer mucho bien a tus ojos. Tiene sentido que sus ojos reciban el mismo beneficio que el resto de su cuerpo cuando hace ejercicio. Muchas enfermedades oculares están relacionadas con otros problemas de salud, como presión arterial alta, diabetes y niveles altos de colesterol.

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Proteja sus ojos del daño solar en todas las estaciones.

Pediatric Eye Clinic Muchos compradores de gafas de sol se olvidan de comprobar la clasificación UV antes de comprar un par. Asegúrese de seleccionar anteojos de sol que brinden protección 100% UV o UV400, o que bloqueen los rayos UV-A y UV-B. Si no está seguro, consulte nuestros tipos de gafas de sol recomendados.

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El sol, la luz ultravioleta y tus ojos

Pediatric Eye Clinic El verano a menudo significa largas horas al sol. La mayoría de nosotros recordamos proteger nuestra piel aplicando bloqueador solar, pero no olvidemos que sus ojos también necesitan protección. Es importante comenzar a usar protección ocular adecuada a una edad temprana para proteger sus ojos de años de exposición a los rayos ultravioleta.

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Dispositivos digitales y sus ojos

Pediatric Eye Clinic Los dispositivos digitales están en todas partes hoy. Con computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes, accesorios de nuestras vidas en el hogar, el trabajo y la escuela, pasamos más tiempo con las pantallas que nunca.

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Los filtros de luz azul no alivian la fatiga visual

Pediatric Eye Clinic Según los investigadores, no hay evidencia científica de su efectividad para mejorar síntomas visuales, enrojecimiento, irritación, visión borrosa o visión doble Investigadores de la Universidad de Granada, en el sur de España, demostraron que no hay evidencias científicas de que los filtros de luz azul, empleados frecuentemente en pantallas de teléfonos móviles, computadoras o tabletas, alivien la fatiga visual.

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Más de 11 años de experiencia en el control de la miopía, Ortho-K, córneas irregulares y lentes de contacto especiales para niños y adultos.

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