Pediatric Eye Clinic

Muchos compradores de gafas de sol se olvidan de comprobar la clasificación UV antes de comprar un par. Asegúrese de seleccionar anteojos de sol que brinden protección 100% UV o UV400, o que bloqueen los rayos UV-A y UV-B. Si no está seguro, consulte nuestros tipos de gafas de sol recomendados.

Aquí hay consejos adicionales para proteger sus ojos del daño de los rayos UV, sin importar la temporada:

Use un sombrero junto con sus lentes de sol. Los sombreros de ala ancha son los mejores.
Proteja a los niños y las personas mayores con sombreros y gafas de sol. Todo el mundo corre el riesgo de sufrir daño solar.
Sepa que las nubes no bloquean la luz ultravioleta. Los rayos del sol pueden atravesar neblina y nubes.
La luz del sol es más intensa desde el mediodía hasta las primeras horas de la tarde, en altitudes más altas y cuando se refleja en el agua, el hielo o la nieve.
Nunca mire directamente al sol. Hacerlo en cualquier momento, incluso durante un eclipse, puede dañar la retina del ojo y provocar una lesión grave conocida como retinopatía solar.
Evite las camas solares. Las camas de bronceado presentan los mismos riesgos para los ojos y el cuerpo que la luz ultravioleta al aire libre.
Al adoptar estas sencillas pautas, usted y su familia pueden disfrutar del sol de forma segura durante todo el año.

La luz del sol y tu salud

La exposición saludable a la luz solar puede tener efectos positivos, siempre que proteja sus ojos del daño de los rayos UV.

Necesitas un poco de luz natural todos los días para ayudarte a dormir bien. Eso es porque las células sensibles a la luz en nuestros ojos juegan un papel importante en los ciclos naturales de vigilia-sueño de nuestro cuerpo. Esto es especialmente importante a medida que envejecemos y nos volvemos más propensos al insomnio.

Pasar tiempo al aire libre a la luz del día también puede ayudar a prevenir la miopía en los niños. El ejercicio no solo es excelente para la salud ocular, sino que el ejercicio al aire libre también puede ser beneficioso. Lleve a sus hijos a jugar al aire libre para ayudar a reducir el riesgo de miopía y enséñeles buenos hábitos para la salud ocular de por vida.

¡No olvide esos sombreros y gafas de sol!

Fuente: aao

Pediatric Eye Clinic.

La mayoría de los doctores proveen lentes de contacto... Nosotros los diseñamos

Pediatric Eye Clinic, Control de Miopía en Houston, Tratamiento para la Miopía en Houston, Opciones para la Miopía en Houston, Soluciones para la Miopía en Houston, Miopía en Niños en Houston, Alternativas para la Miopía en Houston, Doctor de Ortoqueratología en Houston, Optometrista Pediátrico en Houston, Pedro Gómez OD, Corrección de Visión No Quirúrgica en Houston, Doctor de Queratocono en Houston, Queratocono Especializado en Houston, Lentes de contacto Wave en Houston